23 C
Душанбе
Вторник, Сентябрь 19, 2017
Боксёр, как никто другой, мотивирован на победу, ведь без должной мотивации просто невозможно быть готовым к предстоящему поединку, принимать удары и бить в ответ. Лайфхакер разбирается, во что верят эти сильные и мужественные люди и что заставляет их вновь и вновь выходить на ринг. Бокс признают одним из самых травмоопасных...
Зарядка должна включать в себя не только разминку с элементами растяжки и несколько простых упражнений. Лайфхакер подскажет, как правильно делать зарядку и какие преимущества можно получить от утренних тренировок. Есть мнение, что утренняя разминка обязательно должна быть лёгкой, без силовых и взрывных упражнений и кардионагрузок. Считается, что тяжёлые упражнения сразу...
Уберите левую руку от лица, выпрямите спину. И прочитайте пошаговое руководство, как устроиться за компьютером, чтобы больше не возникало желания сгорбиться. Чтобы не вставать из-за компьютера с головной болью и затёкшим телом, мало выпрямиться. Но начнём работу над ошибками с главного, со спины. Спина и шея Согнутая шея отзовётся головной болью вечером Согнутая...
У каждого есть по крайней мере одно запретное удовольствие, которое вредит здоровью, будь то заедание стресса или просмотр сериалов до утра. Лайфхакер предлагает список распространённых нездоровых привычек и рекомендации, которые помогут распрощаться с ними навсегда. 1. Выпивать каждый вечер бокал спиртного Почему происходит привыкание Часто эту привычку называют «счастливый час». И не без причины: алкоголь...
Далеко не первый день специалисты со всего мира ищут лекарство от рака. И совсем недавно, как сообщает журнал Nature, группа ученых из США успешно завершила клинические испытания индивидуальных вакцин против этого опасного заболевания, ежегодно уносящего тысячи жизней. Группа исследователей из разных уголков США, а именно из Института раковых исследований Дана-Фарбер,...
Большие и сильные руки — практически цель № 1 для новичков в бодибилдинге. При этом и более опытные спортсмены не прочь увеличить силу и объём мышц рук. Так вот, если работа с утяжелителями не для вас, а объёмные руки хочется, Лайфхакер подсказывает, что делать. Вопреки распространённому заблуждению, накачать руки отдельно...
- Advertisement -

Популярные

300 потрясающих бесплатных сервисов

  A. Бесплатные Веб-Сайты + Логотипы + Хостинг + Выставление Счета   HTML5 UP: Адаптивные шаблоны HTML5 и CSS3. Bootswatch: Бесплатные темы для Bootstrap. Templated: Коллекция 845 бесплатных шаблонов CSS и HTML5. Wordpress.org | Wordpress.com: Бесплатное создание веб-сайта. ...

Последние