17 C
Душанбе
Пятница, Сентябрь 22, 2017
Чтобы завести новую полезную привычку, нужно время. Необходимо знать, почему вы хотите достичь той или иной цели, а потом каждый день сознательно двигаться в выбранном направлении. В этом поможет техника, позаимствованная у игроков в компьютерные стратегии. В среде геймеров существует показатель количества действий в минуту (ДМ): профессиональные игроки в StarCraft...
Прыжки со скакалкой — это отличное упражнение, способное выступать альтернативой бегу и содержащее в себе большой потенциал для спортсменов разного уровня и профиля. Постепенно утихают споры о плюсах и минусах, пользе и вреде бега: он уже имеет массу сторонников и активных защитников. Но в то же время существует ряд препятствий для того,...
Интеллигентность — одна из тех категорий, которые зачастую воспринимаются современным человеком неверно. Интеллигента отличает не только развитый ум, но и особое отношение к миру, жизни, людям. Кто такой интеллигент Интеллигентность — это не только высокий интеллект и блестящее образование, это ещё и воспитанность, умение жить в гармонии с собой и окружающими, в...
Дети токсичных родителей обычно обвиняют себя в жестоком обращении с ними. Когда такие дети вырастают, они несут груз ответственности и вины. Но дело вовсе не в них, а в родителях. Лайфхакер подскажет, как выжить с близкими, разрушающими вашу жизнь. Сюзан Форвард Доктор философии, психотерапевт, автор книг «Токсичные родители», «Мужчины, которые ненавидят...
Когда говорят, что у кого-то высокая самооценка, обычно имеют в виду, что этот человек высокомерный, надменный или самовлюблённый. И многие руководители считают, что эго — препятствие на пути к авторитету и эффективности. Но это не так. Крис Эдмондс (Chris Edmonds) Консультант по созданию корпоративной культуры, автор книги The Culture Engine. Ваше эго...
Есть вещи, к которым лучше подготовиться заранее. Внезапная потеря хорошей высокооплачиваемой работы в их числе. Вот шпаргалка, которая поможет парировать неудобные вопросы окружающих и окончательно не впасть в депрессию. Лариса Иноземцева Экс-топ-менеджер с 25-летним опытом. Сооснователь проекта «ОЖ». Эксперт по личной энергии. Executive coach, PhD. Бегает полумарафоны, танцует фламенко, вдохновляет людей...
Яичных салатов много. Но эти можно приготовить за 15–25 минут из того, что найдётся дома (ну или в ближайшем магазине). Плюс они очень вкусные и их можно подавать как самостоятельную закуску, мазать на тосты и закладывать в тарталетки. Основа большинства яичных салатов — сваренные вкрутую куриные яйца. Вкусовые акценты расставляются...
Самое необычное, забавное и дешёвое, что Лайфхакер нашёл на просторах торговой интернет-площадки AliExpress за эту неделю. Плюс возможность сэкономить с сервисом cashback.ePN.bz. Часы Перекидные часы в ретростиле. Такие же, как у Билла Мюррея в фильме «День сурка». КУПИТЬ Кабель-рулетка Зарядный кабель-рулетка — минимум места, максимум пользы. КУПИТЬ Подвесной столик Столик в машину для любителей расположиться с удобством. КУПИТЬ Пароочиститель Заливаете...
Одолели негативные мысли и переживания, от которых вы никак не можете избавиться? Используйте подход «Да пошло оно всё!» и наслаждайтесь жизнью. Хакуна матата! Возможно, формулировка «Да пошло оно всё!» звучит довольно грубо, но она идеально отражает эмоциональный и смысловой посыл, необходимый для следования этому подходу. Если она режет вам ухо,...
Мы каждый день тратим минимум 200 рублей на всякую ерунду: фастфуд, сигареты, алкоголь, чипсы. Список можно продолжать бесконечно. Лайфхакер подсчитал, сколько бы вы могли сэкономить, если бы избежали ненужных расходов. Сколько можно сэкономить за месяц или год Что для среднестатистического человека значат 200 рублей в течение года? Везде заработная плата разная, но...
- Advertisement -

Популярные

300 потрясающих бесплатных сервисов

  A. Бесплатные Веб-Сайты + Логотипы + Хостинг + Выставление Счета   HTML5 UP: Адаптивные шаблоны HTML5 и CSS3. Bootswatch: Бесплатные темы для Bootstrap. Templated: Коллекция 845 бесплатных шаблонов CSS и HTML5. Wordpress.org | Wordpress.com: Бесплатное создание веб-сайта. ...

Последние